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刁家鸡加盟店手把手教你做爽口的养生鸡汤!

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刁家鸡加盟店手把手教你做爽口的养生鸡汤!

发布日期:2019-07-24 作者: 点击:

刁家鸡加盟店手把手教你做爽口的养生鸡汤!鸡肉属高蛋白、低脂肪食品,所含的磷脂类对人体生长发肓有重要作用,是我们日常膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉的维生素A含量也比其他肉类高出许多,同时钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,可弥补猪、牛肉的不足。中医认为鸡肉性平、温,味甘,入脾经、胃经,有温中益气、活血强筋、健脾养胃、补虚填精的功效。适合营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等人群食用。

1559704078117261.jpg  原料
  土鸡半只、香菇若干、红枣若干、姜1块、料酒、盐各适量。
  做法
  1、土鸡洗净切大块,红枣、香菇泡发去蒂,姜切片;
  2、将土鸡放入开水中焯一下,捞出洗净沥干;
  3、将土鸡块、红枣、香菇和姜片一同放入砂锅内;
  4、锅内倒入没过所有材料的开水,武火烧开,文火慢炖;
  5、炖至肉烂,加入精盐调味即可食用。

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关键词:刁家鸡,刁家鸡加盟店,养生鸡汤

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